綠色

東平國家森林公園

地址：崇明縣東平國家森林公園

門票：成人票70元，兒童票35元

崇明的東平國家森林公園是目前華東地區最大的平原人造森林。這里綠樹成蔭，空氣潔靜，氧負離子含量高達每立方厘米2萬個，夏天的日氣溫通常比外界低2－3度，絕對是避暑清肺的好去處，全年旅游適宜日達300多天。

在這里，你們無論是懶散地躺著、靜靜地坐著、或者悠閑的散步，呼吸的都是新鮮空氣和草木芬芳。你也可以坐上園內的小火車穿梭在樹林中，涼爽無比。公園里還有碰碰車、皮劃艇、海盜船等游藝設施，也有彩彈射擊、滑索、騎馬場等戶外拓展區域。玩累了，就去燒烤區和咖啡吧品嘗美食。

辰山植物園

共青森林公園

濱江森林公園

東方綠舟

佘山國家森林公園

地址：松江區佘山國家旅游度假區

門票：免費

佘山森林公園是上海唯一自然山林勝地。115年歷史的天文臺和80年歷史的佘山圣母大殿是亮點。森林公園環境清涼靜謐、負氧離子含量豐富，分為東、西佘山、天馬山和小昆山四個園區。走到森林公園深處，四周郁郁蔥蔥、鳥語花香。選一座中意的山，與好友一起登山遠眺，親近自然，呼吸最天然的氧氣。既能避暑納涼，又能進行一場洗肺之旅。

紫色

紫海鷺緣浪漫愛情主題公園

地點：崇明北沿公路2018號

門票：50元

紫海鷺緣美麗的薰衣草已經聞名遠揚，其實公園內還同時有馬鞭草、快樂鼠尾草、波斯菊、硫磺菊、百日草，讓人心曠神怡。目前已經過了薰衣草的花期，但是大片的紫色馬鞭草綻放的花海，也是浪漫迷人。同時，這里還有各種運動供游客游玩，如卡丁車、碰碰車、射箭、釣魚、步行球、密室逃脫、自行車等，讓游客在游玩同時和家人一起放松心情，鍛煉身體。而到了夜晚，夜空繁星點點、感受自然星空和人造星空融為一體奇幻感覺。你可坐在草坪上或躺在帳篷里和心愛的人一起來數星星。

濱江森林公園馬鞭草

周浦花海馬鞭草

香草園馬鞭草等

青色

浦江游覽

游船碼頭：黃浦區中山東二路十六鋪碼頭

雖然浦江游覽一年四季都適宜，但是夏季坐上浦江游輪，吹著江風，卻是其他季節感受不到的清涼舒適。坐上浦江游船，白天建筑恢弘，夜晚燈光璀璨。特別是黃昏時刻，當浦江兩岸的燈光陸續亮起，你會感覺整座城市似乎開始漸漸睡去。而黃浦江的水卻一如既往的沉靜。

北外灘濱江

世博濱江

吳淞炮臺灣濕地森林公園

南園濱江

徐匯濱江

地點：徐匯區龍騰大道

夏日親水散步，徐匯濱江是一大熱門之選。漫步在木棧道上，耳邊不時傳來江水聲。白天你可以逛逛這里的藝術展館；傍晚，不只是住在周圍社區的上海居民，不少人駕車來這里散步，遛娃遛狗。夏日的浦江風景無比安靜。

紅色

壽寧路小龍蝦一條街

火紅的小龍蝦絕對是夏季最不可錯過的美味，火紅的顏色就如夏天一般熱情。在上海想吃小龍蝦，一定要去壽寧路。每到龍蝦季，壽寧路整條街都在賣小龍蝦。小街不長，卻格外熱鬧，燒烤、龍蝦、啤酒，香氣撲鼻。龍蝦的口味推陳出新，十三香、麻辣、咖喱、椒鹽、干煸、紅燒等等，應有盡有。

定西路

昌里路

云南南路