北京周邊的山

話說(shuō)北京周邊也有山的，而且還不少，有的地方是可以重復(fù)多次去的，因?yàn)樾【幈救耸莻€(gè)小胖子，近段時(shí)間開(kāi)始控制體重，就收集了這份北京周邊的山，健身、瘦身的你可以收藏！

對(duì)于胖子而言，減肥是一個(gè)很痛苦，也是很辛苦的過(guò)程，在減肥的過(guò)程中，雖然很艱辛。但是，你只要堅(jiān)持到2個(gè)月，你驚奇的發(fā)現(xiàn)，我從胖子變成黑胖子了~

北京周邊的山推薦

從標(biāo)題不難看出，今天小編為大家介紹的，就是可以幫助我們減肥，或者說(shuō)是健身的山。北京的朋友，可以看過(guò)來(lái)，下面就是每一座山的詳細(xì)介紹。

北京靈山

靈山海拔2300米，是北京的第一高峰，一年內(nèi)出了夏天刮風(fēng)時(shí)間比較多，到了冬天的時(shí)候，山上會(huì)有不少的積雪。

在北京的戶外圈內(nèi)，靈山是很出名的，北京戶外圈很多朋友，都會(huì)把攀登靈山，作為自己的征服目標(biāo)。

當(dāng)然，也有很多團(tuán)隊(duì)組織上山的，靈山的攀登是比較辛苦的，但到了山頂，你的成就感，無(wú)以用言語(yǔ)來(lái)形容。

山上有很多小動(dòng)物，如果你運(yùn)氣不錯(cuò)的話，可以攬到狍子、山豬，山林里的松鼠、野兔是比較活躍的，還有珍禽褐馬雞，健身、休閑，都可以來(lái)這里。

霧靈山

人常道霧靈山“三里不同天，一山有三季”，山下桃花開(kāi)，山上飄雪花，堪稱奇景。

夏季每當(dāng)云霧涌起時(shí)，云鋪成路，人行在天，如入仙境。可來(lái)此穿越、宿營(yíng)、探險(xiǎn)。不過(guò)在山中聽(tīng)不到鳥(niǎo)叫，不能不說(shuō)有點(diǎn)遺憾。

云蒙山

險(xiǎn)、秀、奇、雄皆佳。素有京郊小黃山之稱的云蒙山，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國(guó)家森林保護(hù)區(qū)。

山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國(guó)江南韻味，令人更覺(jué)秀美。

氣候涼爽宜人，空氣中負(fù)氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達(dá)90%以上。云蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。

北京百花山

這里夏季可見(jiàn)白云在山巔繚繞，山間數(shù)十里的緩坡，綠草如茵，各色野花姹紫嫣紅。

山區(qū)小氣候，雨水豐沛。山間植物生長(zhǎng)茂盛且品種繁多，據(jù)統(tǒng)計(jì)達(dá)700余種，因而又有“天然植物園”之稱，空氣極佳。

妙峰山

妙峰山為北京著名的“八頂”之一，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。也是京郊一處集宗教朝圣、山地度假為一體的旅游勝地。

山腳下的澗溝村是我國(guó)的玫瑰之鄉(xiāng)，培育千余畝妙峰玫瑰。這里也是騎行的好地方，優(yōu)質(zhì)的公路、醉人的山景、涼爽適宜的溫度，吸引了大批騎行愛(ài)好者。

上方山

位于房山區(qū)岳各莊鄉(xiāng)距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱“摘星索”。

上方山有“南有蘇杭，北有上方”的美譽(yù)。九大洞穴景觀奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108個(gè)自然景觀。

紅螺寺

自然景觀十分秀美。從山頂遠(yuǎn)望，但見(jiàn)一望無(wú)垠的華北大平原萬(wàn)里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密云水庫(kù)浩瀚無(wú)垠，萬(wàn)里長(zhǎng)城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

山前坡較為平緩，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更適于攀登探險(xiǎn)。

北京蟒山公園

這里的石階由3666塊條石鋪就，是北京最長(zhǎng)的登山臺(tái)階，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000噸，號(hào)稱華北地區(qū)第一大佛。

山頂處有一人工天池，是十三陵抽水蓄能電站，蓄水量達(dá)400萬(wàn)立方米，是國(guó)內(nèi)最大的人工天池。蓄水后可環(huán)湖游覽，入湖飛舟。

與天池遙相呼應(yīng)的是蟒山觀景塔，相傳建于明代，是磚木結(jié)構(gòu)的7層古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景區(qū)全貌，遙望北京城。

蟒山森林覆蓋率達(dá)86％以上，堪稱“森林氧吧”是北京最大的國(guó)家級(jí)森林公園。

香山

鬼見(jiàn)愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢(shì)陡峭、攀登不易而稱鬼見(jiàn)愁。

香山是北京人的老朋友了，每到周末，山腳下就停滿了私家車，來(lái)這里爬山鍛煉的人非常多。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”為燕京八景之一。

百望山

百望山是太行山余脈進(jìn)入京城的最后一道山梁。有多條山道直達(dá)山頂，有的崎嶇、有的平坦，攀爬途中，山雞、松鼠、獵隼時(shí)時(shí)可見(jiàn)，環(huán)境清幽。

適宜各年齡段和不同身體條件的人攀爬鍛煉。適合偏愛(ài)有氧運(yùn)動(dòng)、體力尚佳者。

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